En diversas ocasiones puede que comamos en la calle y nos preocupe nuestro aliento. Muchas veces no será necesario ocuparnos en esto, pero si tenemos que asistir a una reunión o cita probablemente sí nos interese. Entonces, tenemos varias alternativas: evitar comer cosas demasiado aliñadas, llevar tu cepillo dental a todos lados o masticar un chicle. Pero, ¿Qué tan saludable se vuelve esta opción?
Te ayudamos con tu salud dental brindándote información respaldada por especialistas en el área.
En cepilloselectricos.site te mostraremos los detalles y toda lo que necesitas saber de los chicles y su aporte a la limpieza de los dientes. Sigue con nosotros y verás las distintas perspectivas que te ofrecemos. Lo que podemos adelantar es que un mal hábito puede perjudicarnos a largo plazo. Sin embargo, hay formas bastante prudentes para poder contar con los chicles al momento de una comida.
¿Funcionan los chicles para limpiar dientes?
¿Qué chicles son buenos para los dientes?
Cuando estamos en la calle y necesitamos mejorar el aliento, lo más práctico es contar con un chicle. Existen de variados sabores y una vez que el hábito lo tomamos se vuelve adictivo. Algunos especialistas comentan que sí es bueno, y otros mencionan que no. Sin embargo, los que están a favor del chicle lo hacen con ciertas condiciones. Por una parte, que sea sin azúcar y por otra, que sea por un tiempo corto y poco prolongado.
Los chicles sin azúcar según Oral-B pueden reforzar el esmalte de la dentadura porque al salivar se producen minerales que ayudan a esto. En consecuencia, tenemos más protección y será menos probable que suframos de caries. Además, nos comenta que también neutraliza los ácidos que se generan luego de procesar la comida.
Ahora bien, qué tantos beneficios traen el masticar chicle para la dentadura. Y, qué otras cosas no tan buenas nos pueden provocar. Sigue leyendo y te informamos.
Ventajas de masticar chicle
Realmente un chicle puede sacarnos de apuros cuando queremos mejorar nuestro aliento. Por eso aquí te mostraremos algunas ventajas.
- Al producirse más saliva, los ácidos que se generan, por la comida, desaparecen.
- Mejora el aliento. Ciertamente es una salida rápida al aliento desagradable que nos queda luego de comer.
- Aumenta el flujo sanguíneo. De esta forma, existirá más sangre en el cerebro que ayuda a la actividad humana y rendir más en lo que estamos haciendo.
- Ayuda a mantener el esmalte de los dientes. Esto sucede por la saliva que contiene minerales.
Desventajas de masticar chicle
- Puede provocar un efecto laxante. Esto hace que nos provoque ir más al baño.
- Si tienen azúcar, estimula la creación de caries y más si luego pasamos horas sin cepillarnos los dientes.
- Estimulas de una manera exagerada los músculos de la mandíbula. En este sentido, nos crece y la fuerza con la que masticamos puede destruir los dientes.
- Puede ser causante de dolores en el cuello o la cabeza. Esto se debe al masticar constante, los músculos se ponen tensos provocando esas molestias incómodas.
- Creamos una falsa digestión. Cuando no hemos comido e ingerimos un chicle le mandamos señales falsas al estómago y consecuencia nos da acidez
Algunos mitos sobre masticar chicle y la salud dental
Por lo general, existen algunas ideas alrededor del chicle que forman parte de rumores que rondan por todas partes. Aquí te mostramos dos de ellos:
Masticar chicle tuerce los dientes
De forma directa no lo hace. Tú puedes masticar un chicle esporádicamente y no pasará nada con respecto al orden de tus dientes. Sin embargo, como te mencionamos dentro de las desventajas, la mandíbula trabaja mucho más y esto puede provocar que hagamos más fuerza de lo normal y debilitemos la estructura dental. Además, esto puede provocar que crezca esa zona de la mandíbula, y si estéticamente no te gusta, mejor no tener el hábito. En fin, lo que debemos tomar en cuenta es que no nos deformará los dientes.
Chicles para blanquear los dientes
Numerosas marcas se han posicionado con este mensaje de blanqueador. Sin embargo, no existe ningún resultado ni prueba científica. Es más, un mito que corre, que una realidad. No porque mastiquemos chicle todos los días, tendremos dientes más blancos. En el mercado existen algunas propuestas de chicles de carbón activo. Y en la actualidad está muy de moda por su efecto blanqueador. Sin embargo, te sugerimos, primero, consultar al odontólogo y segundo probar el carbón en otra presentación que no sea chicle. También existen propuestas distintas como cepillos blanqueadores.
Los tratamientos de carbón activo tienen muy buenas opiniones con respecto a los resultados. No solo lo usan en los dientes, sino también en la piel para distintos tratamientos. Y si quieres un blanqueamiento mucho más notorio puedes ir con un especialista, pero contar con un chicle blanqueador no es muy efectivo.
¿Pero, realmente los chicles sirven para limpiar dientes?
Lo que muchos especialistas profesan es que no hay problema en masticar chicle si es esporádico. Por el contrario, si es un hábito al que estamos acostumbrados sí puede perjudicar nuestra salud dental. Puede que nos comiencen a picar las encías o se nos desarrollen algunas de las desventajas mencionadas.
Ahora, si lo enfocamos desde el punto de vista positivo, un chicle puede ayudarnos luego de una comida. Si no es tan frecuente el consumo de chicle puede ayudarte. Solo evita tenerlo mucho tiempo, con 5 minutos luego de comer tendrás suficientes resultados. Ciertamente hay que acotar nuevamente que el chicle debe ser sin azúcar para evitar las caries.
Consejos para mantener una correcta salud dental
Más allá de tener un chicle en el bolsillo e ir por la opción práctica, podemos ocuparnos por la salud dental a largo plazo. Es cierto que el chicle es rápido, pero nos da un resultado a corto plazo que puede ser perjudicial al pasar los años. Sin embargo, siempre será bueno ir a un odontólogo para que chequee nuestros dientes. Él te orientará mucho mejor en cuanto a los mitos y tu estado de salud bucal. Procura ir cada tres meses y hacerte limpieza para verificar cómo estás.
Somos integrales, esto quiere decir que consumir chicle con frecuencia puede llevarnos a sufrir otras molestias. Como dolor de cuello, acidez, dolor de cabeza y más en una zona tan sensible como lo es la boca.
Por otra parte, no podemos descuidar la higiene bucal. Porque nos puede costar, a largo plazo, un tratamiento de endodoncia El chicle no es un sustituto del cepillado. Puede que sea un complemento, que se use esporádicamente, pero no debemos descuidar el mantenimiento que requieren nuestros dientes todos los días. Por lo menos cepillarlos tres veces y en especial, luego de cada comida.
Conclusión sirven los chicles para limpiar dientes
En general, un chicle será bueno para limpiar los dientes. Solo no debemos abusar. Si lo usamos luego de una comida, este ayudará a mejor el aliento. Ten en cuenta que los chicles deben ser sin azúcar para que no estimulen la formación de caries. Por otro lado, nunca debes abandonar las visitas al odontólogo y la limpieza diaria de tus dientes. Seguir una rutina te servirá para no tener que sufrir cosas más graves más adelante. Si te interesan los temas de salud dental y otros consejos te invitamos a pasearte por nuestra web.