¿Te compraste un cepillo eléctrico y no sabes cómo usarlo? ¿Tenes la seguridad de estar llevando a cabo la higiene dental adecuada con este tipo de producto? No te preocupes, porque en este artículo aprovecho para contarte cómo usar un cepillo eléctrico de dientes de la manera correcta, para que realmente, en poco tiempo, puedas ver resultados increíbles en tu boca.
Lo primero que deberás hacer, es elegir un cepillo eléctrico que te resulte cómodo y seguro de usar:
- Corroborar que su agarre sea más bien liviano.
- El mango tiene que adaptarse adecuadamente a la forma de tu mano.
- La cerdas del cabezal no deben ser demasiadas duras.
- La intensidad del cepillado no tiene que ser ni muy suave ni muy agresiva.
- Tener en cuenta que tipo de tecnología preferís, si sónica o rotatoria y qué tipo de cabezal necesitas (dependiendo del objetivo específico buscado).
Cuando ya tenes en tus manos el cepillo eléctrico ajustado a tu medida, vas a poder llevar adelante tu higiene dental correcta y efectiva.
Comenzarás aplicando la pasta dental, recomendada por tu odontólogo, en el cabezal del cepillo eléctrico. Luego, elegirás el modo y, en algunos casos, la intensidad del cepillado.
¿Como cepillarse los dientes con Cepillo Eléctrico?
Teniendo en cuenta lo anteriormente descrito, presionarás el botón de encendido para comenzar a limpiar tus dientes, previendo que el cepillo eléctrico esté en un ángulo de 45 grados, paralelo a las líneas de las encías.
Además, lo que se recomienda, previo al cepillado, es dividir- imaginariamente -tu boca en 4 partes o cuadrantes; inferior derecho e izquierdo y superior derecho e izquierdo.
Así, te será más fácil llevar a cabo un higiene dental completa, teniendo en cuenta que, el tiempo correcto de cepillado por cada zona es de 30 segundos.
Dicho esto, los profesionales recomiendan seguir un cierto orden de limpieza por cuadrante:
- Comenzar por la cara externa de los dientes del cuadrante inferior izquierdo.
- Continuar, por el cuadrante inferior del lado derecho.
- Seguir cepillando los dientes del cuadrante superior derecho.
- Pasar al siguiente y último cuadrante del lado superior izquierdo.
- Repetir la misma dirección de cepillado, del lado interno de tu dentadura.
Llegado este momento, deberás continuar tu higiene dental por la cara superior de las muelas, comenzando por:
- Pre molares.
- Molares
- Muelas de juicio.
Para ello, colocarás el cepillo eléctrico de forma perpendicular a tus labios y comenzarás a cepillar por el mismo lado que lo hiciste anteriormente (cuadrante inferior izquierdo) siguiendo el mismo trayecto, que ya realizaste, para las otras superficies de tus dientes.
No olvides cepillar tu lengua:
Ya sea con el modo de limpieza lingual, que incluyen cada vez más cepillos eléctricos, o con el de limpieza diaria con intensidad más bien baja. Así, estarás eliminando las bacterias contenidas en esta zona, culpables muchas veces del mal aliento.
Finalmente, según los especialistas, al terminar de cepillar de tus dientes tenes dos opciones:
- Enjuagar tu boca con agua y luego con enjuague bucal.
- En caso de que ya lo tengas o quieras comprarlo, es usar un irrigador bucal.
Irrigador para limpieza bucal
Cabe aclarar, que hoy en día, muchos cepillos eléctricos vienen con un irrigador bucal incluido. El mismo sirve para eliminar de una forma mucho más efectiva y segura, la placa y los restos de comida contenidos entre dientes y encías; es decir que, su función de algún modo, es parecida a la de un hilo dental. Para ello, produce un chorro de agua, al cual se le puede regular la presión y añadirle, si se lo prefiere, enjuague bucal.
Actualmente, en el mercado se ofrecen irrigadores bucales de distintas marcas, siendo las más conocidas Waterpik y Oral-B; quedará en tus manos si estás dispuesto a comprar uno.
Consejos para cepillarse con cepillo eléctrico
- El tipo de cabezal que vayas a usar dependerá del objetivo que estés buscando, sobre todo si vas a usar un cepillo eléctrico Oral-B o Philips, que poseen una amplia gama de cabezales de recambio, de los cuales elegirás el que más se adapte a tu necesidad o el que te haya aconsejado tu dentista. En tal caso, por ejemplo; si tu objetivo es tener dientes más blancos podrías usar un 3D white; si tenés ortodoncia, sería recomendable que usaras un Ortho Care u otro cabezal capaz de eliminar la placa y el sarro entre los dientes, con mayor facilidad; por otro lado, si sufrís de dientes sensibles o gingivitis deberás prever que el cabezal esté elaborado con filamentos suaves, capaces de retirar la placa y la suciedad dental, sin dañar aún más tus encías.
- Muchos cepillos eléctrico incluyen la opción de ajustar la intensidad del cepillado, de alta a suave. Sin embargo, creo que es más importante aún, que el mismo posea sensor de presión. Esta herramienta, está diseñada específicamente para controlar el exceso de fuerza durante la higiene dental, cuidando así el esmaltado de los dientes y previendo la inflamación de encías.
- En el caso que no sepas identificar claramente cuáles son las 4 cuadrantes de tu boca, los cepillos eléctricos más avanzados incluyen un sensor de ubicación, el que generalmente viene sincronizado a una app. De este modo, se puede identificar cada zona bucal con mayor facilidad y saber cuándo es el momento de continuar por el siguiente cuadrante a cepillar.
- Últimamente, casi todos los cepillos eléctricos, incluyen un temporizador tanto de 2 minutos como de 30 segundos. El de 2 minutos, marca el tiempo correcto de un cepillado completo y el de 30 segundos, alerta el momento en el que se debe continuar por la siguiente cuadrante. Así, te será más fácil higienar tu boca de una manera segura y 100% completa. Más aún, muchos de estos dispositivos, poseen su temporizador sincronizado a una app y además incluyen, un Smartguide Inalámbrico, el cual es como un pequeño reloj para colocar en el baño, que muestra los minutos y segundos de tu cepillado.
¿Cómo cuidar tu cepillo eléctrico?
Si bien anteriormente, te explique los pasos para que lleves a cabo una higiene dental apropiada y segura en tu boca, no hay que olvidar la importancia que tiene el mantenimiento de tu cepillo eléctrico.
Porque, muchas veces aunque estés realizando una buena técnica de cepillado, puede ocurrir que no estés consiguiendo los resultados deseados; siendo su principal causa la falta de higiene en el cepillo eléctrico y un cabezal malgastado.
Es por eso, que ahora pasaré a darte algunas recomendaciones para que esto no ocurra y puedas disfrutar aún más, de poseer un cepillo eléctrico en tus manos.
Si es la primera vez que vas a usar tu cepillo eléctrico, previamente deberás cargar la batería por al menos 16 horas, hasta que la misma esté completamente cargada. Por otro lado, cuando el cepillo eléctrico ya tenga más de un uso, se recomienda ponerlo a cargar cuando la batería esté completamente agotada, suspendiendo su uso hasta que la misma haya cargado nuevamente.
En cuanto al cabezal, es importante recordar que deberás cambiarlo cada 3 o 4 meses, tiempo recomendado por los profesionales, o cuando observes que sus filamentos están dañados y han perdido su color. Durante su uso, en el caso que tu cepillo eléctrico posea un cabezal removible, retirarás el mismo y lo dejarás debajo de un chorro de agua caliente, por al menos dos minutos. 
De este modo, sus filamentos lograrán ablandarse, lo que te permitirá eliminar con mayor facilidad el excedente de pasta dental que haya quedado contenida allí, como así también, cualquier resto de comida u otras partículas, que promueven la proliferación de bacterias. Finalmente, tener en cuenta también, que al menos una vez al mes, tendrás que sumergir el cabezal, en una solución con 10 partes de agua por 1 de cloro multiuso, por una hora aproximadamente. Luego, deberás enjuagar bien.
Por otro lado, cuando finalices tu cepillado, será necesario que, retires (en lo posible) el cabezal y que sacudas, cuidadosamente, el mango del cepillo eléctrico (para que pueda eliminar todo el exceso de agua). Luego, pasarás un paño seco por la superficie del mismo y finalmente, lo dejaras secar por completo en posición vertical, en un lugar seguro donde no se genere mucha humedad. Cabe aclarar aquí, que en el caso que decidas no retirar el cabezal y tapar tu cepillo eléctrico con un capuchón, deberás procurar, que el mismo tenga pequeños orificios y que todas las partes del dispositivo estén completamente secas, para que no se acumule humedad ni puedan salir hongos.
Finalmente, en cuanto a la limpieza del mango del cepillo eléctrico, lo recomendable es usar la misma solución que para el cabezal, con la cual humedecerás un paño, para luego pasarlo por toda su superficie. Más aún, también se puede usar, con esta misma solución, un bastón de oídos o hisopo, para limpiar aquellas partes de difícil acceso en el mango, donde se puede acumular fácilmente suciedad u hongos.
¡Ya sabes cómo usar un cepillo eléctrico de dientes, pone en practica lo aprendido!
Recordá que en Cepilloselectricos.site no sólo te ofrecemos los productos más adecuados para vos, sino que también tenemos en cuenta cómo mejorar día a día tu higiene dental.
Te invitamos a que nos visites y veas toda la gama de cepillos eléctricos que tenemos para ofrecerte, teniendo en cuenta tus gustos, tus necesidades y obviamente, tu presupuesto.
No lo dudes y visitanos!
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